Un plan de développement personnel est une chose que nous devrions tous avoir en place. Il s’agit d’une feuille de route pour notre vie, qui nous montre où nous allons, comment y parvenir et quels sont les obstacles qui peuvent se dresser sur notre chemin. Il nous aide également à réfléchir à notre vie au fur et à mesure qu’elle se déroule, afin de nous assurer qu’elle va dans la direction que nous souhaitons.
Mais créer un plan de développement personnel n’est pas une tâche facile. De par sa nature même, il doit être adapté à votre vie et à vos objectifs, ce qui signifie que vous devez passer un certain temps à réfléchir à ce que vous attendez de la vie et à la manière dont vous souhaitez l’atteindre avant d’entamer ce processus.
Fixez des objectifs à long terme.
« Vous ne pouvez pas atteindre une cible que vous n’avez pas fixée. » – Zig Ziglar
C’est par là que vous devez commencer – en fixant des objectifs qui reflètent vos rêves et vos désirs, même s’ils semblent lointains. Il s’agit d’objectifs à long terme : Les choses que vous voulez réaliser sur une période d’un an ou plus. Pourquoi s’embêter avec cette étape ? Parce qu’elle est essentielle pour rester motivé et concentré sur ce qui est important pour VOUS ! Comment puis-je le savoir ? Parce que j’ai essayé de me fixer des objectifs à court terme uniquement, avec des résultats lamentables. Ce n’est qu’après avoir travaillé sur mes objectifs à long terme que tout a commencé à se mettre en place et à avancer à la vitesse de l’éclair (littéralement).
Comprenez vos forces et vos faiblesses.
La première étape de la création d’un plan de développement personnel efficace consiste à comprendre où vous voulez aller, ce qui nécessite un peu d’introspection sur vos points forts et vos points faibles.
Pour commencer, posez-vous la question suivante :
Quelles sont mes forces ? Quelles sont mes faiblesses ?
Qu’est-ce que j’apporte que les autres n’ont pas ?
Comment puis-je utiliser ces dons pour aider les autres à réaliser leurs objectifs et leurs rêves ?
Ai-je besoin d’une formation ou d’un enseignement supplémentaires dans un domaine particulier ? Par exemple, si vous souhaitez obtenir une certification en tant que professionnel de l’informatique, mais que vous n’avez pas beaucoup d’expérience dans ce domaine.
Une fois que vous avez établi cette évaluation de base de vous-même et de vos besoins, il est temps de sortir de votre zone de confort en demandant à des amis ou à des membres de votre famille qui vous connaissent bien ce qu’ils pensent du succès que vous pourriez avoir dans la poursuite de différents objectifs.
Écoutez attentivement tout ce qu’ils vous disent – les commentaires les plus évidents ne conviennent pas forcément à tout le monde (par exemple, quelqu’un qui veut faire un MBA pourrait entendre de la part de ses amis et des membres de sa famille que « tu es trop intelligent » pour le travail scolaire), mais même ces conseils peuvent vous aider à aller de l’avant !
Sachez comment vous pouvez apprendre au mieux.
Il existe deux principaux types d’apprentissage : actif et passif. Nous savons tous ce qu’est l’apprentissage passif : lire un livre ou écouter un enregistrement audio. Dans ces cas, nous absorbons des informations mais n’en faisons rien, de sorte que notre cerveau n’est pas engagé aussi activement dans le processus.
L’apprentissage actif implique de faire quelque chose avec les informations que vous avez recueillies. Par exemple, si vous lisez un livre sur le développement personnel et que vous souhaitez mettre en pratique ce que vous avez appris, il s’agit d’un apprentissage actif ! Les apprenants actifs ont tendance à retenir davantage d’informations que ceux qui se contentent d’absorber passivement de nouvelles choses, car ils utilisent plusieurs parties de leur cerveau (celles qui traitent le langage et la logique) à la fois au lieu d’une seule (celle qui traite le langage).
Pour rendre votre apprentissage actif plus efficace :
- Trouvez des moyens d’appliquer ce que vous lisez ou entendez en le reliant à votre propre vie dès que possible après l’avoir entendu ou lu ; cela vous aidera à renforcer le nouveau matériel dans votre esprit au fil du temps lorsque vous en aurez à nouveau besoin plus tard !
- Si possible, essayez de mettre en pratique les nouvelles compétences immédiatement après les avoir lues/entendues ; cela aidera à les cimenter encore plus dans votre mémoire en leur donnant une composante physique qui pourra être rappelée plus tard en cas de besoin !
Mettez vos connaissances à profit.
La connaissance n’est pas synonyme de sagesse. On ne devient pas sage en lisant des livres de développement personnel ou en suivant des cours en ligne – il faut mettre la main à la pâte, mettre ses connaissances en pratique et découvrir ce qui fonctionne pour soi.
Beaucoup de gens veulent améliorer leur vie mais ne savent pas par où commencer ni comment s’y prendre. Lorsqu’il s’agit de faire quelque chose de significatif, beaucoup sont paralysés par la peur : « J’ai trop peur ! » « Et si j’échoue ? » « Tous mes amis vont se moquer de moi. »
Mais la connaissance est le pouvoir ! Une fois que vous avez une idée claire de la manière dont le succès est atteint dans votre domaine (et pour certaines personnes, ce domaine peut être « être un être humain »), il devient beaucoup plus facile de déterminer les étapes qui vous aideront à atteindre ces résultats.
Créez un plan de développement personnel.
Vous êtes maintenant prêt à créer votre propre plan de développement personnel.
- Créez un plan de développement personnel. Vous devriez être en mesure de le faire en moins d’une heure et il devrait prendre en compte toutes les étapes ci-dessus, que vous le sachiez ou non encore.
- Assurez-vous que c’est un plan que vous pouvez respecter. C’est important car si vous ne le respectez pas, tout votre travail n’aura servi à rien !
- Appropriez-vous le plan – ne vous contentez pas de l’écrire, mais faites des efforts pour vous assurer qu’il fonctionne pour VOUS et pour VOTRE vie, votre équilibre professionnel, vos objectifs, etc…
- Pensez à être réaliste, mais suffisamment stimulant pour qu’il y ait une certaine pression pour atteindre ces objectifs. S’ils sont trop faciles, il n’y a pas de motivation ou de récompense à la fin (et s’ils sont trop difficiles, il est inutile de commencer). Si possible, essayez de vous fixer des objectifs à court terme dans chaque section afin qu’ils s’accumulent au fil du temps – de cette façon, même s’il y aura toujours quelque chose de nouveau le mois prochain, il y aura autre chose dans deux semaines ; deux mois après avoir réalisé quelque chose d’important, nous avons un autre objectif qui semble réalisable mais qui nous pousse à nous dépasser, etc…
Fixez des cibles et des objectifs à court terme.
Votre première étape doit être de vous fixer un objectif. Un bon objectif aura trois caractéristiques :
- Il est réalisable et mesurable
- Vous avez une date à laquelle vous voulez l’atteindre.
- L’objectif est réaliste et à votre portée
Développer une routine quotidienne pour l’amélioration de soi.
La mise en place d’une routine quotidienne d’amélioration de soi est la première étape de la création d’un plan de développement personnel qui tiendra. Cela peut être aussi simple que de se lever à 7 heures tous les matins pour faire de la méditation, ou cela peut prendre plus de temps : se lever 30 minutes plus tôt chaque jour et écrire ses objectifs pour la journée dans un journal, puis suivre ces objectifs tout au long de la journée.
Quoi que vous choisissiez de faire, il faut que ce soit quelque chose qui vous plaise, ou du moins qui ne vous dérange pas. S’il n’y a aucune chance que vous ayez envie de faire cette chose tous les jours, alors cela ne fonctionnera pas dans le cadre de votre plan global – et à quoi bon essayer s’il n’y a pas de récompense ? C’est pourquoi il est important de trouver quelque chose d’agréable dans votre routine ; si cela signifie passer un peu plus de temps pour vous plutôt que de faire autre chose, qu’il en soit ainsi !
N’oubliez pas cependant que la routine que vous choisissez doit également s’intégrer dans votre emploi du temps sans trop perturber les autres parties de votre vie (c’est-à-dire, à moins qu’elles ne soient vraiment nécessaires). Et enfin… la partie la plus importante : Votre objectif doit toujours être de vous améliorer !
Faites de la place pour les problèmes et soyez prêt à les affronter.
Maintenant que vous avez décidé de créer un plan de développement personnel, il est temps de penser à ce qui pourrait mal tourner. Si vous êtes comme moi, votre première réaction sera probablement : « Comment vais-je faire pour que cela arrive ? Et si j’échoue ? Et si quelqu’un découvrait quel imposteur je suis ? »
Mais ces questions sont tout à fait naturelles ! Et elles peuvent vous aider à guider vos actions pour aller de l’avant. Alors au lieu de les éviter complètement en faisant l’autruche et en disant « Je n’ai pas de problèmes » ou « Je suis trop génial pour ça », essayez d’examiner certains problèmes potentiels et de réfléchir à la façon dont vous pourriez les résoudre. Il est toujours possible d’améliorer une situation, même s’il ne s’agit que de petits changements progressifs au fil du temps. N’ayez donc pas peur de ces problèmes ; soyez simplement prêt à les affronter lorsqu’ils se présentent et demandez toujours de l’aide si nécessaire.
Soyez flexible dans votre approche au fur et à mesure que vous avancez.
Vous avez identifié ce qui est important pour vous, et vous avez créé un plan pour vous aider à atteindre ces objectifs. Il est maintenant temps de mettre votre plan en œuvre.
Toutefois, à mesure que vous avancez dans vos projets, ne vous y attachez pas trop s’ils ne fonctionnent pas comme prévu. Si quelque chose dans le processus ne fonctionne pas pour vous ou ne vous convient pas pour une raison quelconque, soyez prêt à changer de cap. Vous constaterez peut-être qu’au lieu de vous concentrer sur un seul objectif à la fois (comme lire beaucoup de livres), il est plus efficace de vous concentrer sur deux objectifs simultanément – par exemple, lire deux livres en même temps tout en pratiquant le yoga tous les jours. L’essentiel est de faire preuve de souplesse dans votre approche afin qu’elle réponde au mieux à vos besoins et désirs personnels.
À retenir
La création d’un plan de développement personnel est un acte d’amour et de respect de soi, qui peut vous aider à vous développer en tant que personne et à changer votre vie. C’est aussi quelque chose que vous devez faire pour vous-même, et non pour quelqu’un d’autre !
Vous ne pouvez pas changer votre vie sans vous changer vous-même.
Vous ne pouvez pas changer vos pensées si vous ne changez pas vos actions.
Et il ne sert à rien d’essayer de changer quoi que ce soit en vous si vous n’avez pas d’abord le bon état d’esprit. C’est donc par là que commencent les choses lorsque l’on s’attaque à un objectif ou à un projet à long terme comme celui-ci !
Conclusion
Le développement personnel est un parcours de toute une vie, et il peut être difficile de trouver la bonne méthode ou la bonne ressource qui vous convient. Mais si vous vous engagez dans ce processus avec un esprit ouvert et une volonté d’apprendre des autres, je vous garantis que vous trouverez le succès en cours de route.
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Avec gratitude ❤️
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