L’authenticité est un mot à la mode qui est souvent utilisé de nos jours. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment d’être authentique ? À mon avis, être authentique signifie être vulnérable. Cela signifie s’ouvrir aux autres et être honnête sur ses pensées, ses sentiments et ses expériences – même si ces pensées, sentiments et expériences sont désagréables. Maintenant, je sais ce que vous pensez – être vulnérable ressemble beaucoup à être faible. Et d’une certaine manière, vous auriez raison. La vulnérabilité exige du courage. Il n’est pas facile de se mettre en avant, surtout quand on ne sait pas comment les autres vont réagir.
Mais la vulnérabilité a aussi ses avantages. Lorsque nous sommes vulnérables, nous établissons des liens plus profonds avec les autres et créons des opportunités de croissance et de guérison.
Les avantages d’être vulnérable
Lorsque nous nous ouvrons aux autres, nous créons une opportunité de connexion. Au lieu de dresser des murs et de garder nos distances, nous invitons les autres dans notre vie. Nous partageons nos histoires et écoutons-les leurs. Nous offrons du soutien et en recevons en retour. Ces connexions sont essentielles à notre bien-être mental et émotionnel – et elles ne seraient pas possibles sans la vulnérabilité.
En plus d’approfondir nos liens avec les autres, la vulnérabilité peut également nous aider à grandir en tant qu’individus
Lorsque nous parlons ouvertement de nos difficultés, nous donnons aux autres la permission de faire de même. Cela crée un espace sûr pour la croissance et la guérison. Nous pouvons également apprendre beaucoup sur nous-mêmes lorsque nous sommes vulnérables, surtout si nous sommes prêts à écouter les commentaires des autres. En baissant nos défenses et en écoutant avec un esprit ouvert, nous pouvons obtenir des informations précieuses sur notre comportement et nos motivations.
Enfin, la vulnérabilité nous aide à vivre plus pleinement le moment présent.
Lorsque nous sommes constamment sur nos gardes, que nous nous protégeons de la douleur ou du rejet, nous passons à côté des bonnes choses – le rire, l’amour, la joie. La vie est pleine d’épreuves, mais elle est aussi pleine de bonheur et de beauté. Lorsque nous nous permettons d’être vulnérables, nous nous ouvrons à toutes les possibilités de la vie – les bonnes comme les mauvaises.
Conclusion
Si vous n’êtes toujours pas convaincu que la vulnérabilité vaut la peine d’être recherchée, considérez ceci : sans vulnérabilité, il n’y aurait ni créativité ni innovation. Toute nouvelle idée commence par quelqu’un qui prend un risque et se met en avant – quelqu’un qui est prêt à être vulnérable. La prochaine fois que vous aurez peur de faire un saut dans l’inconnu, rappelez-vous que la vulnérabilité est le premier pas vers la grandeur.
Croyez-moi, votre futur vous remerciera !
Avec gratitude ❤️
